HSP エンパス体質の 【朝活 2】

HSP エンパス体質の 【朝活 2】

朝活です。

その日の夕食を作ります！（笑）

これを始めたのは、最近なのですが、

ちょっとはまっています。

でも、気持ちが向いた時だけね。

もともと 料理（と、書いて「自己流」と読む）は、私の気分転換方法です。

ある日、思いつきで 朝に 夕食を作ったら、

日中の仕事のモチベーションがアップ↑↑

夜の お楽しみを 朝から満喫。

前倒しで一日中楽しめる（笑）

ちょっとボリューミィーなお料理を作っておくと、

ランチやおやつを控えめに出来るのも◎。

（ダイエット 心理作戦！）

夜、くたくたな身体を引きずって 手の込んだものは作れない。（無理）

HSP エンパス体質は、出来るだけコンビニ食は控えたい。

くたくたで選ぶのもめんどくさい。

ちょこっとだけ 手を加えるだけで 夕食にありつけるのも 精神的に開放されます。

あとは、リメイク力が高まると、翌日まで 安心。

また、料理はHSP エンパス体質のリセットにとても有効だと思います。

料理をする　＝　主導権を自分に戻せること

料理をする　＝　自分（いのち）のために行う行為であること

野菜を扱う　＝　大地のパワーに触れることでエネルギーを浄化できる

もし、カップ麺にするしかない日には、

何か ひと手間加えると、自分への愛が 起こります。

手が込んでなくても、不格好でも いいの。

自分を愛する気持ちが生まれます。

私は、スーパーに行くと まず、野菜売り場をウロウロします。

大体のスーパーは入口を入ると野菜売り場が設置されていて、

店内に入った瞬間から 季節の旬、大地で育った色とりどりの野菜がキラキラしています。

ウロウロするだけで 元気が充電されます。

HSP エンパス体質 特有の共感力で、大地のパワーを 思う存分受け取ることが できるので、野菜は、カットや冷凍ではなくて、取れたての野菜が買えるといいですね。

あなたに ぴったりの朝活があったら コメントで教えてください。

今日もありがとう！

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HSP エンパス体質と言えど、個々に特徴があると感じます。

あなたの 体質や特徴を 是非、教えてください。

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