前向きな「引きこもり」 後ろ向きな「引きこもり」 こんにちは。Tomocoです。 先日、Twitterの投稿に とても反響を頂きました。ありがとうございます。 #hspあるある 外出した時間の分だけ籠る時間が必要。疲れたままで過ごすと過敏度がアップ⤴️する。— Tomo…

体調に合わせたケア こんにちは。Tomocoです。 ご来訪 ありがとうございます。 「気」の状態を知って、ケアしましょう。 前回は、東洋医学から見る身体＝「気」の状態のお話しをさせて頂きました。 mire719.hatenablog.com 今日は、「気」の状態（体調）に合…

「気」の状態を知って、心ケアしましょう。 こんにちは。Tomoco です。 いつもご来訪 ありがとう。 今日は、鍼灸師っぽく（笑） HSC/HSP体質の方の「気」の状態（変化）を 詳しく書いてみたいと思います。 そして次回は、心ケア方法を 書きたいと思います！…

心が つくる 病気。心が なおす病気。 こんにちは。Tomoco です。 ご来訪、ありがとう。 「今朝の朝活は、何しようかな♪」と思いながら コーヒーを淹れていると。 背中イタっ！！！！！ 背骨に沿って、痛みが走っています。 立ったまま、軽くストレッチして…