☆ 命（ぬちぐすい）薬 ☆ 食べることは、大地の栄養を頂いて命を育むこと。 栄養学だけではなく、食物のエナジー（命）から、 私たちの命を満たす食事として捉えて 食材から得られる心身への影響、東洋医学的観点から体質に合わせた食材選び、 調理法、心身を…